桑パウダー

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http://www.momo-kuwa.com/

すっごくいいと言われて、興味津々だったら
今日一袋頂いちゃいました。
これで125杯分のお茶ができるんだって。ワオー!

カルシウム・鉄分・食物繊維が豊富!

甘いモノといっしょに、桑を食べれば太らない!
甘いモノといっしょに、桑を食べれば太らない!
甘いモノといっしょに、桑を食べれば太らない!

えーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!

よし。


生活習慣病(高血圧、高脂血症、糖尿病など)やガンを予防するすぐれた効果が
あるそうよ。

これから常用しようと思ってまーす。

何ごとも健康第一。

健康じゃないとなんもできないからね。
カルシウムが牛乳の24倍
鉄分(女性は大事よ)豚レバーの約4倍
食物繊維たっぷり(これは何倍?w)

カフェインやタンニンは含まれてないので お気軽に!
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# by sparkling-cherry | 2006-11-28 17:54 | good! | Trackback | Comments(6)

今手の中にあるもの。

ども。やっと咳が香ばしくなくなったcherryズビズバです!

今日はちぃっとばかり、振り回されまして、4時間しか寝てないし。
なんか目が梅干です。


人ってさ、欲しいものや、手に入れたいものには
必死で掴もうと努力したり、追いかけたりするね。
恋愛もそう。
夢もそう。

手に入った途端、もしくは暫くそれに慣れてしまった場合
それが当たりまえになり、麻痺するね。

でも人間なんてラララーなんです。

みんながみんなそうじゃない。それも人間。

初心忘れるべからず。

今手の中にあるものたち。宝物たちを
時折じっくり眺めて、ほほえむようにしてる。

今こうやってたっくさんの音楽仲間さんたちと知り合えて、とっても素敵な
宝物な日々を頂いて、そこにみんなsamaが集まってくれて・・・。

今は当たり前みたくなってきてるけどね。ときたま、ツーンてしてる自分をみっけると
あのとき思い出す。

歌いたくて、音楽やりたくて、仲間をたっくさん集めて たくさんの人たちに伝えたいとか
歌いたいとかもんもんとしながら、前に進めず 動けないでいたあのころ
1人でよくわかりもしないのに、楽器やさんに行って、勢いでKORGのTRITONを買った
あのとき。 説明書見てもとんちんかんぷん。
結局シーケンスもわからず(現在もそう)
誰にもきけずにお決まりのクラッシックを奏でるだけだった。

その頃を思い出す。

そうすると、今手の中にあるモノゴトたちが、どれほど美しいものたちなのか!
どれほど綺麗で、素敵か。

そういうことを考える日を持つようにしてる。

そうすると、ほんとーに幸せになる。
あの頃は、先のことばっかり考えて、今ここにいる自分が真っ白だった。
過去でも未来でもなく、今を生きてるんだよ人間。

だから、今を誠実に一生懸命有り難く生きる。大袈裟だけどこの言葉に尽きるね。
そこから素敵な未来がやってくるんじゃないかな!

なんか偉そーかな。

いやいや。実際そーでしょ?

幸せだな~by加山雄三さん

なわけ。

For once in my life
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# by sparkling-cherry | 2006-11-28 00:26 | diary | Trackback | Comments(4)

ことし~さぁ~いごの~秘密基地@No Border~♪

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ども。浅野師匠さんのベースソロでハナビズズビズバーになって実は手でふいたcherryです。

いやぁあああああああああ!!!!!!!

楽しかった!!!!!!!!

今年最後の秘密基地にふさわしい 楽しいライヴになりました。
来てくれたみんなsama ほんとにいっつもありがとうございます。

セッションも盛り上がった!

This Christmas最高に楽しかった!

今日はこんなん。
①Rock with you
②Free
③Moody Chaser(UE-K’s)
④Tell me(original)
⑤This Christmas
⑥Don’t you worry about a thing

Session time
Feel like makin' love(w/Mr.Ishizawa)

⑦You’ve got a friend

セッション楽しかったぁ~。cherryがひっこんでからもMr.Ishizawaを中心として
ものすごいプレイヤーさんたちガ集結して 魂がスキップして喜んだ感じ!
もうーーーーーーーーーーみんな大好きだ!

a0088007_2272393.jpg←入り乱れちゅ。














ほんと みーんな大好き。
なんか一人一人ハグしたかったよ。
音楽で会話して音楽で通じ合って、はじめましてもみんないっこの音楽で一つになる。
見ている人がみんな笑顔。
そして明るい気持ちで、明るい笑顔でバイバーイって帰ってくの見てて
なんか極上のしやわせでございました。

まだまだ修行が足りないので、みんなsamaに助けて頂いてるなあと実感。
ほんと感謝です。
ありがとーーーーーーーーーー!!!!!!!!!

そして中でも感動したのは、わざわざ御足をお運び頂いた
川勝陽一さん。http://members.jcom.home.ne.jp/akkun.0308/bcy/bcy-top.htm
つのだひろさんのサウンドプロデュースとかいろいろなさっているお方samaの
サウンドたるもの!女性の目がキラキラしてうっとりして吸い込まれてました。
もちろんあたしも。
音が美しい。一音一音に意志があって、輝いてて、力強くて芯があって
伸びやかで艶やかで魂が震えた。
言葉では言い尽くせないので、是非1月28日 パラダイスカフェ(関内)に
お越し頂きたい。

そーなんです。
ご一緒させて頂く運びになりました yeah!!!!
パチパチパチ・・・・

今日もセッションでご一緒したんですけど口裂けオンナになるくらい楽しくて
笑ってました。

あ~ほんと秘密基地!!

今日新しく出逢えたみんなsama、またお会いしたいなあ。
素敵な人たちばかりです。

ほんと、ありがとうございました!

この空気を忘れないように次につなげます。
感謝感謝  (δ∀δ)
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# by sparkling-cherry | 2006-11-27 02:29 | live | Trackback | Comments(8)

ライヴは生もの1ッ回こっきりの今日。。。

a0088007_2564977.jpg


ども。一気にパーマネントがとれてきて、あみだババア風味で落ち込んでるcherryです。

なんか今日はある意味 課題を得たライヴでした。

おっと!!!まずは来て下さった方、どうもありがとうございました。
今回遠方からわざわざ足を運んでくだすった方もいて
なんかすっごい感激でした。

本当に、ありがとうございました!!!!

そして、またまたサプライズで2ndの頭に突然差し出された香しい花束!w(゚O゚)w
なんか思いがけずすっごい驚いた顔しちゃったと思うんですけど
嬉しかったです。お心遣いありがとうございました。
それから甘いもの好きなあたくしに、お菓子とかの差し入れとか、もう ほんと・・・

ありがとうございましたー!!!!

あのですね、cherryわざわざ御足を運んで下さっただけで光栄で、嬉しくて
すっごい感謝なので、それ以上して頂くと、ただただ恐縮で・・・
ほんと来てくださるだけで宝物ですから、お気遣いとかほんと無理しないでー!

嬉しいでした。

今日はこんなカンヂ。
①Feel like makin’ love
②What a difference a day made
③Tomorrow
④This Christmas
⑤Tell me(original)

⑥Free
⑦Have yourself a marry little Christmas
⑧The Christmas song
⑨Rock with you(bossa ver.)
⑩I'll be there

⑪These are the days
⑫Don’t you worry about a thing
⑬White Christmas
⑭niji(original)
⑮Let the good times roll

合間に大好きなMoody Chaser(ue-k’s)を挟みながら・・・

ハダビズ攻撃は今日も続いてたんだけど、もう本番は楽しんじゃいました!
今日感じたのは、楽器は同じ音色でも、弾く人のその日の気持ちとか気分とか
そういうもので、違うし もちろん3人の気持ちとかも違うし、まとう空気も違うし
声も違う。機械じゃなくって、生暖かい人間の手や心によって奏でられるその
素敵なハーモニーてさ、ほんとこの一瞬だけなんだなぁって感じたのです。
言葉は交わさなくても、感じるの。
なんか、今日は特に そういうテレパシーみたいなものがいとおしく思えた。

もちろん、目の前で聴いてくださるみんなsamaの表情や伝わる空気もミックスでね!

いつもcherryライヴは必死です。
全力です。
まだ力を抜くことすら知らないです。
ありったけです。
そこから、また学びます。

今日は改めていろいろ感じました。
アンケートをね、お配りしてみたんですけど書き込みありがとうございました。
アンケートっていいねぇ!!!!
生の声を感じた。 みんなsamaもっとダメだしとかカモン!笑
えへ・・・なんか 何度も読み直してます。
調子に乗ってまた配ると思うので その時は宜しくお願い致します!イエイー!


いつも一緒のUE-Kさん、Reiさん ありがとうございます^^
そして明日もよろしくです(δ∀δ)♪



明日!
19:30- No Boder@秘密基地!!!
今年最後の秘密基地だぁ。
あたしにとって、この場所は今の自分の出発地点なので大事大事。
一緒に楽しみましょうー!

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# by sparkling-cherry | 2006-11-26 03:18 | live | Trackback | Comments(4)

あたしこう?

太陽グループそよそよライオンですってよ。

表面は温厚な謙虚で礼儀正しい人物。
内心は自由奔放な生き方を好み、束縛が嫌いで大きな野望を持っている。
ともすれば独断的になることもあるが、大変明るくさわやかな人なので、
人には悪い気持ちを起こさせない。

◆女性の傾向
女性は、結婚後は、堅実で少し口うるさい良妻賢母となる。


【太陽グループ】スゴイ人と言われたい
・世間から評価される人になりたいと考え、いつも元気で輝いています。
・目指すは成功者で、常にある「不安」が原動力で動きます。


【そよそよ組】自然でいうと「黄緑の草花」!フレンドリーなハートを持つ人です。
・人当たりは良いが、芯が強い外柔内剛型。
・外見は、気さくでとっつきやすくても、自分の考えや価値観を簡単には変えない忍耐力を持っています。
・仲間やグループと一緒にいると力を発揮します。


【ライオン】広い世界が大好きだ!根っからの完璧主義者で、何でも確実に
・基準は『世間』である
・弁舌はさわやか
・プライドが高く、人前では決して弱味を見せない


ですってよー。
あたってるような どうなのかっていうーのも。
兎に角 ねよ(笑)
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# by sparkling-cherry | 2006-11-25 02:53 | diary | Trackback | Comments(0)

Free Bird Cafe Live だよー♪

ども。連日のハダビズの襲撃にあい、どうしてこんなに生産されるのか
真剣に悩み、調べてみたcherryです。

鼻水は自然に出来た「老廃物」の排泄方法。

鼻水ですが、主に鼻疾患から起こります。

じゃあ鼻水の「水」はどっからくるのか。

「胃袋からくるのである。」


ほんとですかーーーーーー!!!!!!だまされてる???!!!

冷たいものを飲み過ぎると鼻水もいっぱい出るんだと。

ほんとですかー!!!!

てっきり脳味噌のどっかで製造されて脳味噌汁が降りてきてるのかと思ってた。
だから脳みそが支配されそうになってボーっとしちゃうんだとばかり。

胃袋だったのか!!!!????

しらなんだー。

胃袋から頑張って重力にさからってのぼって鼻で鼻水として生産されて
やっと外界へ出るのか!!??

御苦労さまなこって。

そんなことはさておき、明日はFree Bird Cafeです!Yeahー!
http://www.geocities.jp/freebird_cafe2006/

★11/25(土) 
Free Bird Cafe(関内)

①20:00 ②21:00 ③22:00

※いつもより30早いステージなので気をつけてね。
(終わりが遅くなり終電の心配してるみんな様を見ていて交渉してみたの。
そしたら成立!UE-Kさん、フリバの皆様ありがとございます!)

♪=Y2000(御食事代などは別になります)

cherry(Vo)植木啓示(G)成田玲(Key)
 
30分を挟んでの3Stage♪
心地よい空間を目指します。15曲予定。
オリジナル(新曲)とか フライング気味でクリスマスソングたち歌う予定です。
一足お先にひたっちゃいましょー^^

明日お会いできるみんな様、楽しみにしています。
cherryの髪型 ソバージュだなんて言った人は、

ぶっ飛ばす!(笑)

ちゅ。
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# by sparkling-cherry | 2006-11-24 21:19 | diary | Trackback | Comments(2)

イメチェン。

ども。最近大量に頂いた柿を毎日食べていたら お腹壊したcherryです!

今日はヘアサロンに行ってきましたとさ。

なんかムショウーにイメチェンしたくなって、いつもの担当さんに
「あのー巻き髪風味で、ときどきビヨンセカールでときどきジャネットで
セリちゃんみたいにもなって、でも手入れ簡単な感じで歌がうまそうにして・・・」

「無理。」

だーよーねー。

「前髪作ってみる?多分かなり若くなるよ」

じゃそれで!

「太いロットでスパイラルかけてみる?」

cherry昔ハードスパイラルでややソフトアフロだったから、んーって悩んだけど
太いロットならカール大きくていっかな。うん、お願いします。

「でも君の場合前髪ないほうが、大人っぽくていい雰囲気でるよ」

じゃあそれで。

最後はもう任せっぱ。

出来上がりは、わー!ッゴージャスw(゚O゚)w

お手入れ頑張ります。

お風呂あがりはケラスターゼでセレブにトリートメントして
起きたてはミントシャワーでしっとりさしたあと、大島椿で艶感 手もみ。

早起きしなきゃ!!!!!!!

がんばるる!

なんかEー気分だなぁ~♪
イメチェンて、気分チェンジにもなるんだね(δ∀δ)
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# by sparkling-cherry | 2006-11-23 22:04 | diary | Trackback | Comments(6)

はだかみたい。

ハダビズがスゴイわけですよ。
トイレで「あ~鼻かみたい」っていったわけですよ。

後輩びっくりしてるわけですよ。ややおののきながら。
「裸みたいって言われたのかと思いましたよ!!!」


なわけなだろーーーーーーーっっっ!!!

そんくらいハダビズがどぅびどぅばーなんですよ。
でも、最後の風邪の芯が抜けようとしているようで、がんばりどき!!

そんな中、もう近所迷惑もかえりみず、何時間も歌ってるんですけどね
4年くらいここ住んでて、初めて下の住人にこの前すれ違ったのですね。
フツウ、挨拶しますわな?
「こんにちは^^」

「・・・・・」

軽くシカトされたわけですよ。
うるさい人だって思われているのかもしれぬね。
ごめんなさい。。。

帰宅すると22時すぎとかで、そっから歌うと夜中でしょ。
で、締めにお風呂で歌うわけですよAM3:00
迷惑だよなぁ・・・音量下げよう。

お風呂は大事な時間なのです。
お風呂でいっつも曲が生まれるの。
何曲も流れてしまってるけど(笑)
その中でも強いのが生き残る!(笑)

明日は雨だってね。
mmmmmmm・・・・憂鬱ね。雨好きくないね。

先日お取り寄せした タラバ蟹足盛りだくさんセットが冷凍庫で準備万端いまかいまか
と待ってくれてるんだけど、来週まで待っててねー。
鍋であったまりたい。。。
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# by sparkling-cherry | 2006-11-22 23:01 | diary | Trackback | Comments(2)

ね。

明日ありと思う心にだまされて 今日を空しく過ごす世の中



今日と明日は確実に違う。
昨日と今日も確実に違う。

だから一日一日収穫のある日にしたいと思う。
その中で関わる周囲の人間。
そして新たに出会う人間。

世の中にたっくさんいる人間。
ついつい自分の周囲が世界だなんて思っていたら
大間違いなわけで、まだまだ知らない世界や空間が
あるもんだー。

周囲の人たちはすっごい確率で出会うんだなーと
思うとどんな人であろうと、自分に必要な何かを
もたらしてくれるという大事な「縁」なんだろう。

そういうもんを大事にしたい。

そーして一日一日大事にいきたいね。

何気なく通り過ぎてここを読んで下さる方も
何かの「縁」なんだろう。

感謝だなー。
いつもありがとうございますー^^
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# by sparkling-cherry | 2006-11-21 20:45 | diary | Trackback | Comments(2)

今日のおやつは、

a0088007_16201339.jpg

キルフェボーン\(≧▽≦)丿
おいすぃー!しやわせー(≧Д≦)ゞ
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# by sparkling-cherry | 2006-11-20 16:20 | good! | Trackback | Comments(3)


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